持續,就是力量!!!

'練習一千日你仍是生手

練習一萬日就能成為大師'

這是我很喜歡的一句電影台詞

人生就像是雪球，最重要的事，是尋找濕漉漉的雪，和斜坡夠長的山坡～~by巴菲特

這也是我很認同的一句話

根據這本書和我以前所看的書整合歸納起來

想要持續完成計畫有以下特點

1.目計實追(目標,計畫,實行,追蹤)

2.量化
(所有目標都要量化ex:我目標要在年底瘦下來.定訂這種目標最後都會頂多只在年底前瘦個半公斤,成效根本不好,要瘦多少達到多少體重這些都必須包含在目標之中)

3.昭告天下(這也是我為什會把我的計畫貼在blog上的關西)

4.推磚頭,就像威爾 史密思所說''只要專心堆磚頭,牆自然會出現'

也像中國人常說的千里之行,始於足下~~~~~重要的不是千里而是當下的一步

5.放下,人生難免會有失敗的時候,當你無法完成你的目標的時候,無論原因是什麼

不要責怪自己或其他,失敗跟跌倒一樣,只要爬起來即可

不要去責怪地不平或著是自己運動神經不好都是徒勞無功,反而會導致同樣的問題再發生一次

失敗七次我會爬起來八次~~只要不放棄,我一定會成功

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~所以持續就是力量