98年3月份目標達成紀錄與檢討

98年目標清單
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1.體重到達75KG(2010/3/8)

2.養成10:30分入睡習慣(2010/3/8)

3.做全身身體檢查(2010/3/8)

4.CCNA證照(2010/3/8) 達成

5.TOEIC分數達到800分以上(2010/3/8)

6.有一個漂亮女友(2010/3/8)

7.投資+存款達到10萬元(2010/3/8)(2009/3/24更正此項已取消)

---------3月份目標清單如下--------------------------
1.考到 CCNA證照 達成

2.大量閱讀英文 達成

3.午.晚餐不吃澱粉類 未達成:晚餐*2(麵)( 澱粉製品),午餐*1(水餃)

4.持續寫Blog (分享) 達成
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3月份第三週實行成果(3/16~3/22)
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1.CCNA考古題準備完畢 未達成:少了實作題3題

2.大量閱讀英文 達成

3.累積五篇Blog 達成

4.午晚餐不吃澱粉類 未達成:晚餐*1(麵),午餐*1(水餃)
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3月份第四週實行成果(3/23~3/29)
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1.考到 CCNA證照,ccna總分850分以上 達成:CCNA考試成績944分

2.累積新的英文單字50個 達成:單字70個以上

3.午.晚餐不吃澱粉類,購買一個體重計 未達成:(晚餐*1 澱粉製品) 更改為去量體重

4.這周Blog累積五篇 未達成:BLOG*4
------3月最後一週計畫(3/30~~3/31)---------------
1.累積新的英文單字20個 達成

2.午.晚餐不吃澱粉類和油炸 達成

3.量體重 未達成

4.這周Blog累積2篇 達成
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3月份目標檢討與改進
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午.晚餐不吃澱粉類 未達成:晚餐*2(麵)( 澱粉製品),午餐*1(水餃)

午.晚餐會吃到澱粉類其一是因為老媽只有煮麵,沒有別的替代方案可以選擇

解決方式:表現出決心並且尋求幫助,強烈要求晚餐禁煮澱粉類和油炸的東西

而其二是別人請吃與澱粉類有關的食物點心,這方面我決定來者不拒

因為別人都拿出來請你了,如果不吃我覺得會很失禮

而且對方感覺會很糟,所以只要是拿東西請我,我大部分情況都不會拒絕

不會還好的是,這種情況並不會常常發生而且份量也不多

所以對我的體重影響較小