2015年7月16日 星期四

[30分鐘的白日夢冒險]恐懼,怨憤,與自己的和解~



天無日日晴,總有陰天下雨的時候

開著車望著前面的風景,天空陰陰的,景色就像蒙上一層灰~

工作時,會因為自己的失誤,害怕給他人添上麻煩,總想著自己解決
也會因為工作分配的不均,而感到氣憤,遇到工作上的低潮時~

我都會改變觀點,吃虧當作吃補,能夠多點學習的機會
問題棘手但是時間不急,所以可以花更多時間,學習整合觀念
這種機會可是不多的~

用改變自己觀點,並不會讓你當下一掃所有的陰霾
眼前的世界變得光明,所以接受所有當下情緒吧~
有恐懼或怨憤並沒有不對,接受所有並繼續前進
當過了一段時間後,心靜下來了,回想今天所遇到的挫折
把原因和解決方法歸納記錄出來~
它造成我們這麼大的困擾和低落,一定要從它身上獲取一樣大的回報
不然不就白白吃虧了嗎~

沒有人規定前進一定要是積極&正面
哭著也要前進
握者拳頭也要前進
垂頭喪氣也要前進
心力焦悴也要繼續前進


雖然眼前的風景,蒙上一層層灰,我相信只要開的夠久一定會遇到所嚮往的藍天白雲~

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